Masaža trudnica

SVAKOJ TRUDNICI JE DOBRO POZNATA SVAKODNEVNA OTEČENOST NOGU I BOL U LEĐIMA. ZASLUŽUJETE SAMO NAJBOLJE ZA ŽIVOT KOJI DONOSITE NA SVET, A UKOLIKO JE VAMA DOBRO I RELAKSIRANI STE, ZNATE DA ĆE TO OSETITI I VAŠA BEBA.
PRENATALNA MASAŽA NIJE LUKSUZ, VEĆ NAČIN DA ODRŽAVATE I POBOLJŠAVATE SVOJE RASPOLOŽENJE, ENERGIJU I ZDRAVLJE!

COSY BUMP je specijalan dušek koji trudnicama omogućava ležanje na stomaku tokom prenatalne masaže. Dušek je veoma udoban, pozicioniran je na stolu za masažu, a pri gornjem delu ima rupu koja dozvoljava da se u nju smesti stomak. Sama rupa ima prsten koji se može posebno naduvati i time prilagoditi stomaku svake trudnice, bez obzira na njegovu veličinu.
Većina prenatalnih masaža obavlja se dok je trudnica u sedećem položaju, ili na boku, što ne može sasvim ukloniti pritisak na određene delove tela. Cosy bump dušek obezbeđuje položaj u kojem je celo telo opušteno i komforno.

Kada je dozvoljena masaža u trudnoći?

Posle trećeg meseca. Prva tri meseca se razvija plod i ne sme da se utiče na njega (poboljšavanjem cirkulacije ili izazivanjem kontrakcija). Posle tog perioda on se smešta u materici, kada se masaža toplo preporučuje i prija i majci i bebi.


Da li je masaža trudnica bezbedna?

Masaža je potpuno bezbedna, ali je važno napomenuti da lice koje je vrši mora biti stručno i
obučeno. U našem centru su zaposleni koji imaju 15 godina iskustva u prenatalnoj masaži, kao i
psihofizičkoj pripremi trudnica (savetima, vežbama i praćenju samog porođaja). Postoje pojedine
akupresurne tačke preko kojih se može blago prelaziti, ali koje ne smeju jako da se tretiraju. Obučeni
terapeuti znaju da se trudnica mora postepeno uvoditi u masažu – korektan i ispravan način
podrazumeva postepeno povećavanje trajanja masaže.


Koje su dobrobiti?

Masaža utiče na smanjivanje otoka i bolova u ekstremitetima
Smanjuje mogućnost nastanka proširenih vena, strija i dodatnog celulita
Pospešuje cirkulaciju i ubrzava metabolizam
Pospešuje san – smanjuje fizički i mentalni umor
Smanjuje ili potpuno uklanja grčeve u nogama
Priprema telo za porođaj – utiče na razmekšavanje karličnih pripoja, odnosno tetiva u karlici, što pomaže u fleksibilnosti i time olakšava sam porođaj.
Na samom kraju trudnoće, masaža može u velikoj meri da pomogne ženi da se opusti i da joj olakša porođaj.

Koji delovi tela se masiraju?

Celo telo. Fokus se stavlja na one delove koji su pod najvećim pritiskom, one u kojima žena oseća najvećibol. Prvenstveno donji deo leđa i vrat, zatim noge, šake i stopala. Ne mora se nužno ići odrađenim redom, najbitnija je komunikacija sa ženom i njene potrebe, fokus na ono što ona oseća kao kritične zone.

Šta raditi pre/posle masaže?

Specijalna priprema za samu masažu nije potrebna. Ono što se dešava posle masaže je učestalije mokrenje, zbog velike količine tečnosti koja se tokom tretmana drenira.