Neizostavni deo rutine svakog profesionalnog i rekreativnog sportiste
Da biste postigli maksimalne rezultate u sportu, smanjili ili otklonili mogućnost nastanka povreda ili sanirali i ubrzali oporavak postojećih, sportska masaža predstavlja neizostavni deo rutine svakog profesionalnog i rekreativnog sportiste.
Masaža omogućava i brže i potpunije odstranjivanje svih nepoželjnih ili štetnih posledica zbog pojačane fizičke aktivnosti.
Kako se primenjuje sportska masaža
Tretman intenzivira cirkulaciju krvi, a rezultat je ubrzavanje metabolizma u mišićima, tetivama, potkožnom masnom tkivu, kao i u samoj koži, uz posledično ubrzavanje oporavka povređenog tkiva posle traume ili intenzivnog treninga. Tretman može uticati na smanjenje ili povećanje mišićnog tonusa, dakle napetosti mišića u mirovanju.
Sportska masaža ima jedan primarni cilj - ubrzati oporavak mišića i tetiva od fizičkog napora. Sila pritiska kod ove tehnike treba da bude prilagođena svakom klijentu. Plan terapija treba dogovoriti u zavisnosti od intenziteta treninga i individualnih potreba.
engleski 
srpski 
